Opis
Magazyn Ultra 32
Przed wami 144 strony o biegach trailowych, górskich i ultra. Wyjątkowe zdjęcia najlepszych fotografów sportowych w kraju i na świecie. Inspirujące teksty specjalistów oraz co najważniejsze – specjalistów, którzy oprócz swojej wiedzy w danym temacie, są też biegaczami. Ten magazyn jest więc przygotowywany przez biegaczy i dla biegaczy. Magazyn Ultra 32 to tradycyjnie przeglądy najnowszego sprzętu do biegania, testy butów, porady dietetyczne i treningowe. Nie zabraknie też tekstów motywujących do biegania. Zajrzymy również na zagraniczne podwórko.
O czym przeczytasz w Magazynie Ultra 32
Jak wracać do biegania po Covid-19? – (kardiolog dr Łukasz Małek)
Jak trenować zimą? (Dominik Grządziel)
Jak emocje wpływają na naszą wytrzymałość w trakcie biegu? – (fizjolog dr Tomasz Sawczyn)
Jak zabezpieczać się przed zimnem?
Jak rozpocząć morsowanie i co ono nam daje? (Igor Lewandowski)
Czym jest FKT? (Filip Jasiński)
Co pod choinkę dla Ultrasa?
A ponadto:
Pierwsza pomoc w górach podczas biegania (Marcin Kowalczyk)
Joga dla jelit, czyli joga na wzdęcia. (Magda Ostrowska-Dołęgowska)
Bart Przedwojewski, Miśka Witowska i Marcin Rzeszótko – Golden Trail Series Azory
Kiszonki w diecie sportowca (dietetyk sportowców Marta Naczyk)
Podsumowanie sezonu (Patrycja Bereznowska)
Test butów regeneracyjnych OOFOS (James Kamiński)
Glutamina na odporność (dr Karol Gołębiewski)
Legendy Ultra – Maciej Więcek (Krzysztof Dołęgowski)
Góry Sowie i Ślęża dla biegaczy – (Paweł Kotecki)
Polecamy Magazyn Ultra 32 w papierze i na publio.pl
Kup Magazyn Ultra 32 w prenumeracie
Chcesz wejść w świat biegów górskich i ultra. Wejdź w niego razem z nami. Dołącz do klubu Kingrunner Ultra Team zostając prenumeratorem naszego magazynu. W zamian za to dostaniesz swój egzemplarz bez wychodzenia w domu, bez dodatkowych opłata. Czekają na ciebie również rabaty od naszych partnerów i dodatkowe szanse na darmowe pakiety startowe, możliwość testowania sprzętu. Będziesz również mieć realny wpływ na tematykę naszego magazynu. Przynależność do naszego teamu to również bezpośredni kontakt z osobami podobnie patrzącymi na świat biegów trailowych, górskich i ultra do Ciebie.
